문제해결전략1

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  스트레스의 뿌리를 없애라 스트레스는 왜 생길까?세이노는 스트레스의 본질을 문제 해결 능력의 부재로 설명합니다. 스트레스는 단순히 외부 환경 때문이 아니라, 그 환경 속에서 문제를 해결하지 못할 때 발생합니다. 따라서 스트레스를 완전히 없애기 위해서는 그 뿌리를 찾아내어 제거해야 합니다.스트레스 해소의 잘못된 접근법많은 사람들이 스트레스를 해결하려는 대신 단순히 해소하려 합니다. 휴가를 가거나, 웃으려고 노력하거나, 일시적으로 기분 전환을 하는 것이 대표적인 예입니다. 그러나 세이노는 이를 비판하며, 문제의 뿌리를 제거하지 않으면 스트레스는 다시 생겨난다고 경고합니다. 잡초의 뿌리를 뽑지 않으면 다시 자라는 것과 같은 원리입니다.스트레스를 근본적으로 없애는 5단계문제를 직면하라: 현재 상황에서 가장 큰 스트레스 요인을 정확히 파악.. 카테고리 없음 2025. 1. 16.